Comment lutter contre la rétention d’eau ?

L’organisme a tendance à retenir les liquides que nous absorbons sous la peau quand les reins ne les évacuent pas. C’est ce que l’on surnomme la « rétention d’eau » ou « œdème ». Plusieurs facteurs comme les dérèglements hormonaux, l’alimentation ou un problème de circulation sanguine peuvent favoriser le phénomène de rétention d’eau.

Course à pied : comment choisir les chaussures adaptées ?

Vous aimez pratiquer la course à pied ? Sachez que pour effectuer correctement cette activité physique et pour éviter les risques d’accident, vous devez être bien équipé. Parmi les équipements indispensables pour faire de la course à pied, il faut des vêtements appropriés et des chaussures de course. Pour les chaussures, il est vraiment important…Continue reading Course à pied : comment choisir les chaussures adaptées ?